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Com tudo isso dito, um levantador de peso (que é como eu treino principalmente agora) usará equipamentos diferentes de alguém que faz CrossFit (muitos halteres e equipamentos de condicionamento) ou Strongman (muitas pedras de atlas DIY e outros equipamentos) ou Musculação (muitos máquinas e maneiras de isolar vários grupos musculares.)

Portanto, antes de fazer um pedido de US$ 10.000 em equipamentos, decida seus objetivos e estilo de treinamento. Agora que você determinou seu estilo de treino, vou recomendar algumas coisas que vemos na maioria das academias de crossfits caseiras.

Novamente, o melhor equipamento de crossfit doméstica pode variar de pessoa para pessoa, mas é provável que alguns deles cheguem ao seu santuário de força. Provavelmente recebemos mais fotos/vídeos de academia de crossfits caseiras do que qualquer outra pessoa no mundo, graças ao nosso grande número de seguidores nas redes sociais.

Adoro ver configurações, todas as diferenças entre elas e como as coisas são semelhantes. De longe, o item que vemos mais do que qualquer outro em uma academia de crossfit doméstica é a poderosa barra e isso por um bom motivo. Como afirmei em um artigo que escrevi para Mark Rippetoe na Starting Strength intitulado ‘The Barbell is King’, eu disse: “A barra é simples o suficiente para que qualquer pessoa possa se beneficiar com seu uso, mas é eficaz o suficiente para que até mesmo o aluno mais avançado possa usá-la.” Existem muito poucos outros equipamentos de crossfit para os quais essa mesma afirmação poderia funcionar.

Agora, como sabe quem me acompanha, sou um grande fã da barra e invisto muito dinheiro nela. No momento em que escrevo este artigo, possuo bem mais de 50 halteres olímpicos (não porque sou um colecionador, mas porque os reviso e gosto de tê-los para contrastar com as ofertas mais recentes) e tenho uma coleção cada vez maior.