Se você está preocupado em abordar o temo cuidado com a saúde mental no local de trabalho, não está sozinho. Muitas vezes existe um estigma associado à abertura sobre os seus problemas, o que pode fazer com que você seja tratado de forma diferente no local de trabalho (consciente ou inconscientemente). Também é normal que você tenha medo de receber outras tarefas ou de ser visto como menos produtivo.

Isto é especialmente verdadeiro em empresas que exigem cada vez mais desempenho. Embora existam esforços para aliviar as inibições dos funcionários em relação a esse assunto, se você se sentir desconfortável em falar sobre saúde mental no local de trabalho, não é necessário. A seguir mostraremos passo a passo a melhor forma de aproveitar um dia de saúde mental.

O que faz um cirurgiao de cabeça e pescoço

É assim que você pode falar com seu gerente – Algumas empresas possuem políticas e recursos específicos que permitem que você aproveite um dia de saúde mental. Se este não for o caso na sua empresa, provavelmente você terá que seguir os mesmos princípios que se aplicam a faltas por doença ou licenças especiais. Ao conversar com seu gerente, lembre-se de que você está no controle: você não tem obrigação de contar a ele por que está tirando um dia de folga.

Se não se importar em expressar a necessidade de um dia de saúde mental, você ajudará a reduzir o estigma em torno do cuidado com a saúde mental no local de trabalho e incentivará uma abordagem mais transparente e aberta. Você também pode aproveitar a oportunidade para discutir com seu gestor como priorizar o cuidado com a saúde mental no local de trabalho. Dessa forma, efeitos de longo prazo, como o esgotamento, podem ser evitados.

Dr Stéfano Fiúza – Cirurgião de Cabeça e Pescoço
Visc. de Pirajá, 303 – 9º Andar – Ipanema, Rio de Janeiro – RJ, 22410-001
(21) 99402-4000